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ファスティングその後と4、5月のお休み、矯正日のお知らせ

2017.04.20

おはようございます、まつむら歯科の松村です。

 

暖かくなってまいりました、連日最高気温が20度近くになり、とても過ごしやすくなりました。

 

ファスティングのその後についてなんですが、徐々にお粥食から、何でも食べていい状態になってきたのですが・・・・乳製品あかん、グルテン駄目、肉魚もよくない、化学調味料もダメって言われると、一体何を食べればいいのか、悩んでしまいます。

その結果、暴食しないようになった(結局肉もグルテンも食べていますが量は減らしています)のと、お腹が減っても、食べなきゃ、みたいな義務感で食事をすることはほとんど無くなって、これがファスティングの一番の効果かもしれません。お口の中に入れるものは、やはりなるべく信頼できるものがいいな、と。

ただ、体重は増です 笑  まだ完全なリバウンドはしておりませんが、気をつけないといけないなと感じています。世の中の痩せた状態を維持しないといけないモデルさんや俳優さんは大変な努力をされているんだろうなと深く感じました。

 

この間の休日は久しぶりに家族と一緒に過ごすことができたので、淡路島までドライブしてきました。あわじ花さじきという場所に行ってきましたが、車を降りた時から花のとてもいい香りがして、太陽が輝く丘に真っ黄色な菜の花が沢山咲いていて、とても素晴らしかったです。

そこで、淡路名物のびわソフトを食べて、さらにテーマパークONOKOROに行ってきました!

子供向けのテーマパークで、あまり混んでおらず、目一杯遊ぶことができました。最初は特に次男が怖がって何も乗りませんでしたが・・・。乗り物恐怖症は私に責任があるんですが 笑 でも最後にははしゃぎ回りで、温泉に入って、疲れ切って帰ってきました。

 

行楽シーズンですね、皆さんもお出かけしていますか?

 

さて、休診時間と矯正日のお知らせです。

<休診時間>

4月28日 15時〜17時

5月6日 全日

5月27日 全日

 

<矯正日>

福田先生 5月11日

村上先生 5月19日

 

まつむら歯科 最新式CTあり。きちんと滅菌している器具を使用。歯周病治療、インプラント、ホワイトニング、矯正、審美歯科治療。まずはメールか、お電話ください。

JR野田駅、千日前線玉川下車1分 バリアフリーでベビーカーも車椅子も入れます。

大阪市福島区野田3−13−18 野田KTビル1階

TEL 06-6147-4188(平日13時30分〜15時、土曜日13時以降はお電話がつながりません。)

 

 

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