皆様こんにちは🎀
まつむら歯科 原です😺💛
最近季節の変り目のせいなのかすごくお腹がすいてたまりません😖
宮古島行く予定があったのでせっかくダイエットしたのに…
夏バテって経験したことがないくらい食欲旺盛な私なんですが、食欲ってなくなるんでしょうか。。。
当院のスタッフはみんな食べるのが大好きな人ばかり🍕🍫🍰🍣🥪
（ちなみに全員お酒も大好き🍺）
食事が好きということが、歯科のスタッフというのは意外と繋がっているのかも🤔
やっぱり歯を大事にしないとなんでもおいしく食べる事はできませんよね❓
今日は何をしても虫歯ができやすい、という方に是非読んでいただきたい内容です！
もしかしたら気づかないうちに虫歯の原因になることをしているかもしれません！！
さっそく以下の項目をチェックしていきましょう🧐
✅歯磨きが１日に１回だけ
やっぱり歯の汚れは虫歯菌の住処になってしまうので、
１日最低でも朝晩２回の歯磨きを心がけましょう！
虫歯のリスクが高い方は食後には必ず歯を磨いてくださいね😉
✅間食が多い
間食が多かったり、だらだら食べが多いとお口の中が酸性になってしまう原因に。
酸性の状態は非常にキケン！虫歯菌も活発になり、歯が溶かされやすい環境になってしまいます😫
甘い飲み物も含めて一日に何回お口の中に食べ物や飲み物を運んでいますか？
一度想像してみてください🙄
全部やめるのではなくて回数を少し減らしたり、ご飯の時間と一緒に食べることを意識してみてくださいね🍰
✅炭酸飲料やお酒が好き
炭酸飲料のほどんどが酸性が強い飲み物です！歯の表面が溶けてしまう原因に。
毎日摂取している方は危ないかも🥤
酸っぱいものが好きな方、お酒を長時間飲む方も注意が必要です🍻
✅口の中が乾燥しやすい、唾液がでにくい
お口の中が乾燥してしまうとうまく唾液がいきわたらなくなるので、悪い菌が繁殖しやすくなって口臭や虫歯の原因になります😥
こまめな水分補給や、ガムをかむ、食べる時によく噛むことで唾液の分泌量を増やしましょう。
✅虫歯菌の量、遺伝的要因
虫歯菌の量は人によって違います😈
小さいころに誰かからもらった菌がずっとお口の中で悪さをしていることも…😨
歯磨きだけだと菌を減らすことは難しく、キシリトールを数か月摂取することで菌の数を減らすことがきでます😉
キシリトールを選ぶときは１００%キシリトール配合のものを選んでくださいね🦷🌟
当院ではどんな菌がどれくらいいるか、生活習慣、歯磨きの回数などから虫歯菌や虫歯リスクを調べる検査があります🦷💫
それが唾液検査といわれるものです！これで調べられる原因があてはまらなければ、
もともとエナメル質が薄いなどの遺伝的要因の可能性も考えられます。
✅歯の噛み合わせ
噛み合わせが虫歯の原因になることは実際あまり知られていないことだと思います🥺
噛み合わせが悪いとよく使われている歯ばかりが傷や亀裂が入るので、
そこから唾液の中の虫歯菌が入り、虫歯に😵
奥歯が磨きにくいから虫歯になる、というより、
奥歯が他の歯より頑張っている状態の方が多いので奥歯の治療がやっぱり多いです🦷
なので矯正治療で噛み合わせ改善をすると虫歯ができにくくなります🦷✨
当てはまった項目はいくつありましたか？
これが当てはまるから虫歯になりやすい、とも限らないのですが、
虫歯が多い方の予防には気をつけていただきたいことばかりです😌
当院では対処療法ではなく原因療法（＝病気の原因を取り除いて治療すること）
を行っています。
今だけの治療で繰り返し治療をするより、
より長持ちする歯で健康的にお食事をしていただきたいという思いがあります😄
そのため、噛み合わせや患者さんの癖、食生活なども含めてお話ししています🌟
もし歯でお困りのことがあればぜひご相談くださいね🦷💗✨
